なかなか体が柔らかくならない。 筋膜ローラーをかれこれ1週間位続けているが、なかなか体や筋肉が柔らかくならない。 毎日筋膜ローラーの時間になると「ひぃぃ」と1人で声を上げている。 動画のお姉さんは「毎日続けたら痛くなくなりますよ」と言っているの…